.png){kind=small}
Dobrodošli u svet
SOMATODRAME!
Igra isceljenja
Metoda samospoznaje i samoisceljenja
Drago mi je što si ovde
Ja sam Maria Forgač, tvoj vodič kroz svet SomatoDrame.
Dozvoli mi da ti olakšam dublje istraživanje i povezanost sa tvojim unutrašnjim svetom putem metode SomatoDrame.
Isceljenje dolazi kroz moć tvoje sopstvene unutrašnje mudrosti. Nauči kako da postaneš svestan i komuniciraš sa svim aspektima sebe.
.png)
Nastavi sa čitanjem, da saznaš više o mogućnostima koje pruža SomatoDrama.
Šta je to SomatoDrama?
SomatoDrama je metoda samospoznaje i samoisceljenja, čije su glavne karakteristike jednostavnost, razigranost, prirodnost, bogatstvo emocija i efikasnost.
Osnovni cilj SomatoDramske Igre je da upoznamo i oslobodimo unutar nas prisutne ograničavajuće procese koji uzrokuju bolesti i nesvesno usmeravaju naš život.
Uspeh metode leži u poštovanju mudrosti tela i volje uma da izrazi ˝ono što jeste˝.
Iza imena stoji uzbudljiva metoda
Reč somato ukazuje na to da tokom procesa usmeravamo veliku pažnju na telo. Kad god je to moguće SomatoDramska Igra počinje od telesnih simptoma, bolesti ili senzacija. Tokom celog procesa fizički kontakt, dodir i zagrljaj je od posebnog značaja.
Reč drama ukazuje na duboko proživljavanje emocija , kao i mogućnost trenutnog delovanja i reorganizacije situacije, što može otkloniti unutrašnje prepreke isceljenju. Drama je ključna karakteristika metode - znači razigranost, orijentisanost na akciju, scensku prezentaciju, emocionalnu katarzu.
Suština metode je oživeti unutrašnje priče. Pre svega pomoću našeg tela, jer ništa se ne odvija u nama, a da to ne osećamo na telesnom nivou. Telo je naš saveznik i učitelj. Svaka komunikacija koju uspostavimo sa njim je lekovita, svaki korak ka našem unutrašnjem svetu isceljuje.
I za tu komunikaciju (sa našim unutrašnjim svetom) je stvorena SomatoDrama!
Važno:
SomatoDrama nije medicinska metoda, niti metoda lečenja i ne zamenjuje terapiju koju vam je prepisao vaš lekar.
SomatoDrama je metoda samospoznaje, koja međutim može pokrenuti samoisceljenje vašeg bića.
Zbog čega je
efikasna?
-
Brzo, jednostavno i kroz igru dobijamo sliku o našem unutrašnjem svetu. Zahvaljujući tome lako dolazimo do korena određene bolesti ili zastoja.
-
Iskustva koje stičemo aktivnim učešćem postaju deo nas, ostaju u nama i kasnije ih se možemo setiti.
-
Cilj nije rešavanje ili prelaženje preko nečega, već jednostavno susret sa onim što jeste. Radoznalo, strpljivo, sa poštovanjem i prihvatanjem, a isceljenje i promena su sporedni efekti ovog
neuobičajenog susreta.
-
Uvidi koje stičemo pomažu nam da bolje razumemo sebe, postanemo svesniji i oslobodimo se okova naših ustaljenih obrazaca ponašanja.
-
Kada nešto doživimo, proživimo, kada se postavimo u određenu situaciju i počnemo se baviti njom ovde-i-sada, to pruža nivo efikasnosti koji nije moguće postići kada samo razgovaramo o tome.
U čemu ti SomatoDrama
može pomoći?
Produbljuje samospoznaju, samoprihvatanje i mobiliše procese samoizlečenja tako što:
-
Pruža ti priliku da razumeš kako neki delovi i organi tvog tela pokušavaju da "komuniciraju" sa Tobom.
-
Vraća ti mogućnost saradnje sa telom.
-
Na personalizovani način pokazuje moguću psihološku i emocionalnu pozadinu razvoja tvojih fizičkih simptoma, zastoja i stanja.
-
Daje ti prilike za eksperimentisanje: možes da iskusiš šta funkcioniše a šta ne u tvom slučaju.
-
Pomaže da se oslobodiš emocionalnih blokada iz prošlosti.
Kome preporučujem?
Preporučujem ti neku od SomatoDramskih programa, ako te bilo koji od dole navedenih problema i životnih situacija pogađa:
-
Fizički simptomi i bolesti ti otežavaju svakodnevni život i želiš da razumeš šta ti telo poručuje.
-
Nakon oporavka od bolesti želiš da vodiš računa o svom mentalnom i fizičkom zdravlju.
-
Osećaš da se tvoja psiho-fizička ravnoteža narušila i želiš da ponovo pronađeš sebe.
-
Imaš nedovršen posao sa nekim, ili te neki odnos boli i povređuje.
-
Nisi bio/bila u prilici da se oprostiš od voljene osobe zbog čega ti bol i krivica izjedaju dušu.
-
Imaš poteškoća u bliskim odnosima, ili si usamljen/a.
-
Teško komuniciraš sa bliskim osobama.
-
Anksioznost i strahovi te ometaju u svakondnevnom funkcionisanju i osećaš se kao da je svaki novi dan borba sa vetrenjačama.
-
Imaš utisak da ne živiš svoj život, već da uvek pokušavaš da ugodiš drugima.
-
Nisi zadovoljan sobom i svojim učinkom u više oblasti. Želiš da povećaš svoje samopouzdanje i pre svega samopoštovanje.
-
Nikad nemaš dovoljno vremena.
Odlaganje i izbegavanje otežavaju da živiš ispunjeno.
-
Ne možeš da nađeš zajednički jezik sa svojim detetom, partnerom, roditeljima.
Zaista želiš, ali ipak ne uspevaš u tome da se adekvatno
povežete.
Dr Laslo Buda je mađarski lekar, specijalista psihijatrije i psihoterapeut.
Na početku svoje karijere radio je na tradicionalnim odeljenjima za mentalne bolesti i kao univerzitetski predavač, predavao je trinaest različitih predmeta, od samospoznaje do sociologije.
Kao istraživač, stekao je doktorat iz oblasti alternativne medicine, a potom kao predstojnik katedre postavio je cilj povezivanje zdravstvene psihologije i komplementarne medicine i njihovu integraciju u visoko obrazovanje.
U svom profesionalnom razvoju, psihodrama i pravci somato-psihoterapije su mu bili osnovna polazišta. Godine 2009. osmislio je okvire SomatoDrame kao metode i od tada se bavi razvojem i unapređenjem ovog terapijskog pravca.
Saznaj više o Dr Buda Laslu na njegovoj zvaničnoj web stranici,
Tvorac metode
-Dr Laslo Buda
Aktuelni programi
Grupe
Individualna SomatoDrama
